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怎样做好子宫的保养？
疾病：子宫颈炎症提问于 2013-12-31 14:54 -
病情描述：
怎样做好子宫的保养？
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回答1
子宫保养至关重要，涉及生活习惯、饮食、运动、卫生、疾病预防等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减轻压力，保持心情舒畅。
2.合理饮食：多吃富含维生素E、蛋白质的食物，如坚果、瘦肉、蛋类等，少吃生冷、辛辣食物。
3.适度运动：如瑜伽、慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。
4.注意卫生：勤换内裤，避免不洁性生活，预防妇科炎症。
5.疾病预防：定期进行妇科检查，及时发现和治疗子宫疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。避免多次药流、人流。
总之，保养子宫需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，关注子宫健康。-
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