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如何有效缓解大姨妈疼痛
疾病：毛囊炎提问于 2017-09-11 18:33 -
病情描述：
如何有效缓解大姨妈疼痛
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回答1
大姨妈疼痛可通过保暖、饮食调整、适度运动、药物治疗、放松心情等来缓解。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.保暖：使用热水袋热敷腹部，促进血液循环。
2.饮食调整：避免生冷、辛辣食物，多喝红糖水。
3.适度运动：如散步、瑜伽，增强体质。
4.药物治疗：服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等，但需遵医嘱。
5.放松心情：听音乐、冥想，缓解紧张情绪。
通过多种方法综合调理，能有效减轻大姨妈疼痛。若疼痛严重，应及时就医。-
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