突然戒烟后,身体可能出现多种不适,如烦躁、失眠、咳嗽、体重增加、注意力不集中等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.烦躁:戒烟后体内尼古丁水平下降,可能导致情绪不稳定、烦躁不安。
2.失眠:生物钟受到影响,神经调节暂时紊乱,容易出现睡眠问题。
3.咳嗽:肺部纤毛功能恢复,开始排出积累的有害物质,引发咳嗽。
4.体重增加:戒烟后食欲可能增强,新陈代谢有所变化,易导致体重上升。
5.注意力不集中:大脑习惯了尼古丁的刺激,戒烟初期可能难以集中注意力。
这些症状通常是暂时的,随着身体逐渐适应戒烟状态会逐渐减轻。坚持戒烟对健康有益。
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