通过食用地下块根,如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等,从中吸收大量的微量元素,刺激发根,长出乌黑的头发。目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手
不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。除了根据病因治疗外(如好食辛辣、不按时作息等),还应加强营养。