脸上长摸起来粗粗的类似鸡皮疙瘩,不痒不红,可能是由于皮肤干燥、毛周角化、内分泌失调、维生素缺乏、皮肤清洁不当等原因引起。 1.皮肤干燥:环境干燥或水分摄入不足,导致皮肤缺水,角质层增厚。可通过增加环境湿度,多喝水,使用保湿护肤品改善。 2.毛周角化:这是一种常见的皮肤问题,毛囊周围的角质增厚,形成小丘疹。可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等。 3.内分泌失调:激素水平失衡,影响皮肤代谢。需调整生活作息,保持良好心态,必要时就医调理。 4.维生素缺乏:如维生素 A、E 等缺乏,影响皮肤健康。可适当补充,多吃富含此类维生素的食物,如胡萝卜、坚果等。 5.皮肤清洁不当:清洁不彻底或过度清洁,破坏皮肤屏障。应选择合适的清洁产品,适度清洁。 脸上出现这种情况不必过于紧张,多数通过调整生活习惯和适当护理可以改善。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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