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脂肪肝患者适宜的饮食有哪些
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-11 13:59 -
病情描述：
脂肪肝吃什么好
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回答1
脂肪肝患者的饮食调整至关重要，应多摄入富含维生素、优质蛋白、膳食纤维的食物，同时控制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，避免饮酒。 1.富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等，能提供抗氧化物质，有助于保护肝细胞。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、虾肉、豆类及豆制品等，可促进肝细胞修复和再生。 3.膳食纤维丰富的食物：例如燕麦、荞麦、玉米等粗粮，以及芹菜、韭菜等蔬菜，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 4.低糖水果：如柚子、草莓、蓝莓等，既能补充维生素，又不会导致血糖过高。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可提供蛋白质和钙。 6.多喝水：有助于促进新陈代谢，帮助肝脏排毒。 总之，脂肪肝患者通过合理的饮食调整，有助于减轻肝脏负担，促进病情恢复。但饮食调整只是治疗的一部分，患者还需定期复查，必要时遵医嘱进行药物治疗。
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