针灸对治疗失眠是有一定效果的,其原理主要包括调节神经功能、促进血液循环、缓解精神压力、改善睡眠环境和调整生物钟等。 1.调节神经功能:通过刺激穴位,使神经系统得到放松,减少紧张和焦虑,从而有助于入睡。 2.促进血液循环:改善脑部和身体的血液供应,为睡眠提供良好的生理基础。 3.缓解精神压力:帮助释放积累的压力,让人在心理上更易进入睡眠状态。 4.改善睡眠环境:间接影响睡眠环境,如减轻身体疼痛,使人在舒适中入睡。 5.调整生物钟:使紊乱的生物钟逐渐恢复正常,建立规律的睡眠节律。 总之,针灸可以作为失眠治疗的一种辅助手段,但具体效果因人而异。对于失眠患者,还应综合考虑生活习惯、心理状态等因素。如果失眠症状严重,建议及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。
拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院