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如何正确进行艾灸以达到良好效果
疾病：艾灸提问于 2024-11-11 15:12 -
病情描述：
怎么艾灸好
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回答1
要想艾灸好，需注意艾灸的部位、时间、温度、频率、操作方法等。 1.部位：根据自身病症选择合适的穴位，如足三里可调理脾胃，关元能温补肾阳。 2.时间：每次艾灸 15 - 30 分钟为宜，过长可能导致上火等不适。 3.温度：以皮肤感到温热但不灼热为度，避免烫伤。 4.频率：一般每周 2 - 3 次，过于频繁可能损伤正气。 5.操作方法：手持艾条或使用艾灸盒，保证艾条与皮肤保持适当距离。 总之，艾灸虽好，但要掌握正确的方法和注意事项，如有不适或疑问，应及时停止并咨询专业医生。
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