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孕妇呕吐可以吃哪些食物缓解
疾病：呕吐提问于 2024-11-11 15:37 -
病情描述：
孕妇呕吐吃什么
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回答1
孕妇呕吐时，可通过饮食来缓解，如食用富含维生素 B6 的食物、清淡易消化的食物、酸味食物、碱性食物、具有止呕作用的食物等。 1. 富含维生素 B6 的食物：像香蕉、坚果、鸡肉、鱼肉等，维生素 B6 有助于减轻孕吐。 2. 清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，这类食物不会给肠胃造成太大负担。 3. 酸味食物：例如草莓、橙子、柠檬等水果，其酸味能刺激食欲，缓解呕吐。 4. 碱性食物：如苏打饼干、馒头等，可中和胃酸，减轻孕吐症状。 5. 具有止呕作用的食物：生姜有一定的止呕效果，孕妇可适量食用姜茶或含姜片。 孕妇呕吐时，饮食调整很重要，但如果呕吐严重，影响正常生活和营养摄入，应及时就医。同时，孕妇的饮食应根据个人体质和孕期反应进行适当调整。
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