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阴道炎适合进行哪些锻炼
疾病：阴道炎提问于 2024-11-11 13:59 -
病情描述：
阴道炎做什么锻炼
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回答1
阴道炎患者适合进行一些较为温和、有助于增强身体免疫力和促进盆腔血液循环的锻炼，如散步、瑜伽、慢跑、游泳、盆底肌锻炼等。 1.散步：简单易行，能促进新陈代谢，增强身体抵抗力。 2.瑜伽：通过各种体式的伸展和扭转，可调节内分泌，改善盆腔血液循环。 3.慢跑：增强心肺功能，提高机体免疫力，对阴道炎的恢复有一定帮助。 4.游泳：锻炼全身肌肉，增强心肺功能，但要注意泳池卫生。 5.盆底肌锻炼：如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量，有助于改善阴道松弛，预防炎症复发。 总之，阴道炎患者在进行锻炼时，要根据自身身体状况选择合适的运动方式和运动强度，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，遵医嘱进行治疗。
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