长癣后,合理的饮食有助于病情的恢复。饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如新鲜蔬果、优质蛋白食物等。同时,要避免食用辛辣刺激、油腻、高糖的食物。 1. 蛋白质类:像鸡蛋、牛奶、鱼肉等,富含优质蛋白质,有助于提高身体免疫力,促进皮肤的修复。 2. 维生素类:新鲜的蔬菜如西兰花、胡萝卜,水果如橙子、苹果,富含维生素 A、C、E 等,对皮肤健康有益。 3. 矿物质类:坚果中的锌,豆类中的铁等矿物质,能维持身体正常代谢,辅助皮肤恢复。 4. 粗粮类:燕麦、糙米等粗粮,富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,排出体内毒素。 5. 清淡饮食:避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以及油腻、高糖的食物,如油炸食品、蛋糕等,以免加重皮肤炎症。 总之,长癣后的饮食调整是一个长期的过程,需要保持均衡和多样化,为皮肤的恢复提供良好的营养支持。但饮食调整不能替代专业的治疗,如果癣的症状严重,应及时就医。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
外用激素药膏分为两类,一类是单纯型的激素膏,例如肤轻松软膏、乐肤液、恩肤霜等,这一...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院