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哮喘患者如何选择合适的健身方式
疾病：哮喘提问于 2024-11-11 14:26 -
病情描述：
哮喘怎么健身
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回答1
哮喘患者可以通过适当的健身来增强体质，但需要注意选择合适的运动、控制运动强度、做好防护措施、遵循医生建议、注意环境因素等。 1. 选择合适的运动：如散步、瑜伽、太极拳等较为舒缓的运动，避免剧烈的对抗性运动。 2. 控制运动强度：以不引起哮喘症状发作为准，逐渐增加运动时间和强度。 3. 做好防护措施：随身携带急救药物，如沙丁胺醇气雾剂。 4. 遵循医生建议：定期复查，根据病情调整健身计划。 5. 注意环境因素：避免在寒冷、干燥、空气污染严重的环境中运动。 总之，哮喘患者健身要谨慎，选择适合自己的方式，并在医生的指导下进行，以提高身体素质，改善生活质量。
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