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怎样预防与护理哮喘？
疾病：哮喘提问于 2024-11-12 16:17 -
病情描述：
哮喘如何预防与护理?
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回答1
预防与护理哮喘，需从避免过敏原、规律运动、健康饮食、良好情绪、规范治疗等方面入手。 1.避免过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，外出佩戴口罩，可减少与过敏原的接触。 2.规律运动：适当进行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，增强心肺功能，但运动前要做好热身，避免剧烈运动诱发哮喘。 3.健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 4.良好情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5.规范治疗：遵循医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等药物，定期复查。 总之，预防和护理哮喘需要长期坚持，养成良好的生活习惯，并积极配合医生治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。
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