晚上哮喘发作时,按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、定喘穴、足三里穴等穴位,可能会对症状有所缓解。 1.天突穴:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。按摩此穴能宽胸理气、通利气道。 2.膻中穴:在胸部前正中线上,两乳头连线中点。按摩膻中穴可理气宽胸、平喘止咳。 3.肺俞穴:位于背部,当第 3 胸椎棘突下,旁开 1.5 寸。刺激肺俞穴有助于调节肺气。 4.定喘穴:在背部,第七颈椎棘突下,旁开 0.5 寸。按摩定喘穴能止咳平喘。 5.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下 3 寸。按摩足三里穴可增强体质,提高身体的抵抗力。 需要注意的是,按摩穴位只能作为辅助缓解哮喘症状的方法,并不能替代正规的治疗。哮喘患者应遵医嘱规律用药,避免接触过敏原。如哮喘发作频繁或症状严重,应及时就医。
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院