人流后是可以坐着的,但要注意控制时间和保持正确的姿势。同时,人流后的身体恢复需要多方面的注意,包括休息、饮食、个人卫生、避免感染、观察出血情况等。 1. 休息:人流后应保证充足的睡眠,避免过度劳累。建议每天睡眠 7 - 9 小时。 2. 饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等,促进身体恢复。 3. 个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。 4. 避免感染:一个月内禁止性生活和盆浴,以防感染。 5. 观察出血:留意阴道出血情况,若出血量多、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 6. 心理调节:保持良好的心态,避免焦虑和抑郁情绪。 人流对女性身体有一定的损伤,术后一定要注意各方面的护理,如有异常及时就医,在正规医院医生的指导下促进身体恢复。