皮炎患者在饮食方面需要注意,适宜吃富含维生素、矿物质、蛋白质且清淡易消化的食物,如新鲜蔬果、粗粮、瘦肉、豆制品、奶制品等。 1. 新鲜蔬果:如苹果、香蕉、橙子、青菜、西红柿等,富含维生素 C、维生素 E 和各种矿物质,有助于增强皮肤的抵抗力。 2. 粗粮:例如玉米、燕麦、糙米等,含有丰富的 B 族维生素和膳食纤维,能促进新陈代谢,维持皮肤健康。 3. 瘦肉:像鸡肉、鱼肉等,富含优质蛋白质,为皮肤修复提供营养。 4. 豆制品:如豆腐、豆浆,含有植物蛋白和大豆异黄酮,对皮肤有益。 5. 奶制品:牛奶、酸奶等能补充蛋白质和钙,增强身体免疫力。 总之,皮炎患者要保持饮食均衡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易致敏的食物。同时,要注意观察饮食与皮炎症状的关系,如有不适,及时调整饮食。
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院