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没有胃口时适合吃哪些食物
疾病：口吃提问于 2024-11-11 15:05 -
病情描述：
没有胃口吃什么好
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回答1
没有胃口时，可适当食用山楂、酸奶、小米粥、香蕉、菠菜等食物来改善。 1.山楂：山楂富含山楂酸等有机酸，能促进消化酶分泌，增强食欲。 2.酸奶：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化功能，进而提升胃口。 3.小米粥：温和易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量，促进食欲恢复。 4.香蕉：富含钾元素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善胃口不佳的情况。 5.菠菜：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化，增强食欲。 总之，当没有胃口时，可以尝试选择上述食物来改善。但如果长期没有胃口或伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因。
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