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高血压患者适宜吃哪些水果
疾病：高血压提问于 2024-11-11 15:52 -
病情描述：
高血压吃什么水果
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回答1
高血压患者适宜吃一些有助于控制血压、富含营养的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、柚子等。 1.香蕉：富含钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能调节胆固醇水平，对心血管有益。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，具有抗氧化作用，利于血管健康。 4.草莓：含有多种维生素和矿物质，有助于增强血管弹性。 5.柚子：含有柚皮苷等成分，有一定的降压作用。 总之，高血压患者适当多吃上述水果，对血压控制有一定帮助，但不能替代药物治疗。同时，饮食应保持均衡，配合适当运动和规律作息。
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