感冒严重鼻塞可通过多种方式缓解,如使用滴鼻剂、热敷鼻部、按摩穴位、调整体位、保持鼻腔清洁等。 1.使用滴鼻剂:如盐酸萘甲唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等,能收缩鼻腔黏膜血管,减轻鼻塞。但不宜长期使用,以免引起药物性鼻炎。使用时需遵医嘱。 2.热敷鼻部:用温热的毛巾敷在鼻部,促进鼻部血液循环,缓解鼻塞。 3.按摩穴位:如按摩迎香穴、印堂穴等,有助于疏通经络,改善鼻部气血运行。 4.调整体位:睡觉时适当垫高头部,有助于减轻鼻部充血,缓解鼻塞。 5.保持鼻腔清洁:用生理盐水冲洗鼻腔,去除鼻腔内的分泌物和病菌。 感冒鼻塞时不必过于紧张,可尝试上述方法缓解。如鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状,应及时到正规医院就诊。
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