感冒后,适当饮用一些饮品有助于缓解症状、促进身体恢复,如白开水、柠檬水、姜茶、鸡汤、蜂蜜水等。 1. 白开水:能补充身体因发热、出汗而流失的水分,促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。 2. 柠檬水:富含维生素 C,增强免疫力,缓解感冒引起的疲劳。 3. 姜茶:具有驱寒的作用,能减轻感冒导致的发冷症状。 4. 鸡汤:营养丰富,含有多种氨基酸,可为身体提供能量,减轻炎症反应。 5. 蜂蜜水:有润肺止咳的效果,对于感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。 总之,感冒期间合理选择饮品对身体恢复有一定帮助,但同时也要注意休息,避免劳累。如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院