感冒时适合吃的食物有富含维生素 C 的水果、清淡易消化的主食、高蛋白食物、富含水分的食物以及温热的饮品等。 1.富含维生素 C 的水果:如橙子、草莓、猕猴桃等。维生素 C 有助于提高免疫力,促进身体恢复。 2.清淡易消化的主食:像米粥、面条等。这类食物不会给肠胃造成过多负担。 3.高蛋白食物:例如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等,可为身体提供能量和营养。 4.富含水分的食物:如冬瓜、西瓜等,能补充因发热、出汗而流失的水分。 5.温热的饮品:如姜汤、红糖水等,有驱寒的作用,缓解感冒症状。 总之,感冒期间合理饮食有助于身体恢复,但如果症状严重,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院