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耳聋患者饮食上如何调理
疾病：耳聋提问于 2024-11-11 15:43 -
病情描述：
耳聋吃什么好
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回答1
耳聋患者在饮食方面，可以通过摄入富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质的食物来改善状况。如富含维生素 A、B 族、E 的食物，富含锌、铁等矿物质的食物，以及优质蛋白类食物等。 1.维生素 A：胡萝卜、南瓜等食物富含维生素 A，有助于保持耳部细胞的正常功能。 2.B 族维生素：糙米、燕麦、瘦肉等含丰富的 B 族维生素，能营养神经，对耳部神经有益。 3.维生素 E：杏仁、菠菜等富含维生素 E，具有抗氧化作用，可保护耳部细胞免受自由基损伤。 4.矿物质锌：牡蛎、核桃等含锌丰富，有助于维持耳部正常的生理功能。 5.矿物质铁：动物肝脏、豆类等含铁较多，能改善耳部血液循环。 6.优质蛋白：鱼肉、鸡肉、牛奶等优质蛋白类食物，可提供身体所需营养，增强抵抗力。 总之，耳聋患者要保持饮食的均衡和多样化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，积极配合医生治疗，定期复查。
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