经常感冒对身体没有好处。感冒会导致身体不适,影响生活质量,还可能引发并发症,如肺炎、心肌炎等。反复感冒也提示身体免疫力可能较弱,需要重视。 1. 身体不适:感冒会引起鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头痛、乏力等症状,让人感到难受,影响日常活动和工作学习。 2. 生活质量下降:频繁感冒可能导致睡眠不佳、食欲减退,长期如此会影响身心健康。 3. 并发症风险:如肺炎,会出现咳嗽加剧、呼吸困难等;心肌炎则可能有心慌、胸闷等表现。 4. 免疫力问题:反复感冒往往意味着免疫系统功能不够强大,难以有效抵御病原体入侵。 5. 治疗负担:需要服用药物,可能产生副作用,且增加医疗费用支出。 总之,经常感冒不是好事,应注意增强体质,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,以提高免疫力,减少感冒的发生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院