慢性咽炎患者适合多吃一些具有滋阴润肺、清热利咽作用的食物,如梨、百合、银耳、罗汉果、枇杷等。 1.梨:梨具有润肺止咳、清热降火的功效,能有效缓解咽喉干燥、疼痛等症状。可直接食用或煮梨水喝。 2.百合:百合有滋阴润肺、清心安神的作用,对慢性咽炎引起的咽喉不适有一定的改善效果。可以煮粥或煲汤食用。 3.银耳:银耳富含胶质,能滋润咽喉,增强免疫力。可煮银耳羹食用。 4.罗汉果:罗汉果味甘性凉,有清肺利咽、化痰止咳的作用。可以用罗汉果泡水喝。 5.枇杷:枇杷有润肺下气、止咳止渴的作用,对慢性咽炎有辅助治疗作用。可直接食用或制成枇杷膏。 总之,慢性咽炎患者通过合理饮食,多吃上述食物,有助于缓解症状,但饮食调理不能替代正规治疗。如症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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