哺乳期奶结可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳头皲裂、哺乳姿势不当、情绪因素等引起。可通过多种方法缓解,如局部热敷、按摩、调整哺乳方式等。 1.乳汁淤积:乳汁没有及时排出,堆积在乳腺内形成奶结。可增加哺乳次数,让宝宝充分吸吮。 2.乳腺管堵塞:乳腺管狭窄或堵塞,导致乳汁流通不畅。用温热的毛巾热敷乳房,促进血液循环。 3.乳头皲裂:乳头破损易引发炎症,影响乳汁排出。涂抹安全的乳头护理霜,保持乳头清洁。 4.哺乳姿势不当:宝宝衔乳姿势不正确,无法有效吸出乳汁。纠正哺乳姿势,确保宝宝含住大部分乳晕。 5.情绪因素:紧张、焦虑等不良情绪可能影响乳汁分泌和排出。保持心情舒畅,减轻压力。 哺乳期出现奶结不要慌张,采取上述方法多能缓解。如果奶结长时间不消散或出现疼痛、发热等症状,应及时就医。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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