在灰尘较多的环境工作,仅靠饮食来清除吸入的灰尘作用有限,但有些食物可能对肺部健康有益,如梨、银耳、黑木耳、猪血、百合等。 1.梨:具有润肺止咳的作用,能减轻肺部的炎症反应。 2.银耳:富含胶质,可滋润肺部,提高肺部的抵抗力。 3.黑木耳:含有植物胶质,有一定的吸附作用,有助于排出体内的杂质。 4.猪血:传统认为其能清肺,但实际上是猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后产生的物质能吸附肠道内的有害金属微粒等,然后排出体外。 5.百合:有润肺清心的功效,能缓解肺部的不适。 需要注意的是,饮食调理不能完全替代专业的防护措施。在灰尘环境中工作,应佩戴口罩,保持工作环境通风良好,定期进行肺部检查。如果出现咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院