生冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。应对方法包括注意保暖、加强锻炼、使用药物、局部护理、改善饮食等。 1.注意保暖:外出时穿戴足够保暖的衣物,如帽子、围巾、手套、厚袜子等,避免长时间处于寒冷环境。 2.加强锻炼:适当进行体育活动,如慢跑、跳绳等,促进血液循环,增强身体的耐寒能力。 3.使用药物:可以涂抹冻疮膏、维生素 E 乳、肝素钠乳膏等,有助于缓解症状。但使用药物需遵医嘱。 4.局部护理:每天用温水浸泡冻疮部位,轻轻按摩,促进血液循环。若有破溃,要注意清洁消毒,防止感染。 5.改善饮食:多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物,如羊肉、牛肉、新鲜蔬菜等,增强身体的抵抗力。 总之,生冻疮后要及时采取有效的措施,注意防护和治疗。如果冻疮症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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