阳虚的形成主要与先天禀赋不足、饮食不当、久病伤阳、年老体衰、过度劳累等因素有关。 1.先天禀赋不足:有些人天生阳气较弱,体质虚寒,易出现阳虚症状。 2.饮食不当:长期偏好生冷食物,如冷饮、生鱼片等,损伤脾胃阳气。 3.久病伤阳:患有慢性疾病,如慢性腹泻、慢性肾炎等,病程日久,阳气逐渐耗损。 4.年老体衰:随着年龄增长,身体机能下降,阳气自然衰减。 5.过度劳累:包括体力劳动过度、长期熬夜等,使阳气消耗过多。 总之,阳虚的形成是多种因素综合作用的结果。在日常生活中,要注意饮食有节、作息规律、适度运动,避免过度劳累,以预防阳虚的发生。如果出现阳虚症状,应及时就医,在医生的指导下进行调理和治疗。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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