针灸是中医传统疗法,通过针刺和艾灸刺激穴位来调节身体机能。其原理包括疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等。作用广泛,如缓解疼痛、调节免疫、改善睡眠、治疗多种疾病等。 1.疏通经络:经络是气血运行的通道,针灸能疏通堵塞的经络,使气血畅通。 2.调和阴阳:调整人体阴阳失衡的状态,恢复身体的平衡与稳定。 3.扶正祛邪:增强机体抵抗力,抵御病邪入侵,促进疾病康复。 4.缓解疼痛:对于各种疼痛,如头痛、关节痛等,有良好的止痛效果。 5.调节免疫:激发和调节免疫系统,增强机体的自我保护能力。 6.改善睡眠:调节神经系统,缓解焦虑,改善睡眠质量。 总之,针灸是一种有效的中医疗法,但需要由专业的针灸师操作。在接受针灸治疗时,应选择正规医疗机构。
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