预防肛周脓肿，需注意保持肛周清洁、养成良好排便习惯、合理饮食、增强免疫力、避免久坐等。 1.保持肛周清洁：便后用温水清洗肛门，勤换内裤，保持肛周干燥。 2.养成良好排便习惯：每日定时排便，避免憋便，排便时间不宜过长。 3.合理饮食：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，少吃辛辣油腻食物。 4.增强免疫力：适当运动，如慢跑、游泳，保证充足睡眠。 5.避免久坐：定时起身活动，促进肛周血液循环。 总之，预防肛周脓肿需要从生活中的各个方面入手，长期坚持良好的习惯，才能有效降低肛周脓肿的发生风险。
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