肝阳上亢所致的高血压,多因肝肾阴虚、肝阳上亢而发病。治疗方法包括中药调理、饮食调整、生活方式改变、情绪调节、针灸推拿等。 1.中药调理:可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂。常用中药有天麻、钩藤、杜仲、牛膝、桑寄生等。这些中药具有平肝潜阳、滋补肝肾的作用。 2.饮食调整:减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,增加新鲜蔬菜、水果、粗粮的比例。避免辛辣、刺激性食物。 3.生活方式改变:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。适度运动,如散步、慢跑、太极拳等,但要避免剧烈运动。 4.情绪调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、旅游等方式放松身心。 5.针灸推拿:针刺太冲、涌泉、风池等穴位,或进行头部、颈部的推拿按摩,有助于缓解症状。 总之,对于肝阳上亢所致的高血压,需要综合多种方法进行治疗和调理,并定期监测血压。同时,建议在正规医院就诊,遵循医生的建议进行治疗。
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