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耳鸣头晕适合的食疗有哪些？
疾病：耳鸣提问于 2024-11-10 15:34 -
病情描述：
耳鸣头晕食疗吃什么好些？
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回答1
耳鸣头晕可能由多种原因引起，通过食疗可在一定程度上改善症状。常见的食疗选择有黑豆核桃粥、菊花粥、天麻炖鸽肉、枸杞猪腰粥、莲子百合煲瘦肉等。 1.黑豆核桃粥：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，核桃有益智补脑、补肾养血的作用。二者煮粥，有助于补充营养，改善耳鸣头晕。 2.菊花粥：菊花具有清肝明目、清热解毒的功效。煮成粥食用，能缓解因肝阳上亢导致的耳鸣头晕。 3.天麻炖鸽肉：天麻有平肝息风的效果，鸽子肉营养丰富。一起炖煮，对风痰上扰型耳鸣头晕有帮助。 4.枸杞猪腰粥：枸杞滋补肝肾，猪腰有补肾气的作用。此粥可调理因肾虚引起的耳鸣头晕。 5.莲子百合煲瘦肉：莲子养心安神，百合润肺止咳、清心安神，瘦肉补充蛋白质。适合心肾不交所致的耳鸣头晕。 食疗虽然能辅助改善耳鸣头晕的症状，但不能替代专业治疗。如果症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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