慢性咽炎导致呼吸道感染,需要注意生活环境、饮食、口腔卫生、运动锻炼、避免刺激等方面。 1.生活环境:保持室内空气流通、清新,温度和湿度适宜。避免长时间处于污染、粉尘多的环境中。 2.饮食:多喝水,多吃新鲜蔬果,如梨、苹果、青菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3.口腔卫生:早晚刷牙,饭后漱口,使用淡盐水漱口可帮助清洁口腔和咽部。 4.运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强自身免疫力。 5.避免刺激:戒烟戒酒,减少用嗓过度,避免接触过敏原。 6.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于身体恢复。 7.用药治疗:在医生指导下,可使用阿莫西林、头孢呋辛酯、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。 总之,对于慢性咽炎导致的呼吸道感染,注意上述各方面有助于促进恢复,减少复发。但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院