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慢性咽炎鼻炎如何有效调理实现根治
疾病：慢性咽炎提问于 2024-11-10 16:32 -
病情描述：
慢性咽炎鼻炎怎样调理能去根？
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回答1
慢性咽炎鼻炎根治需要综合调理，包括改善生活习惯、增强免疫力、合理饮食、避免刺激因素、积极治疗原发病等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。适当运动，如散步、慢跑等，增强体质。 2.增强免疫力：可通过补充维生素 C、维生素 D 等营养素，也可接种流感疫苗等预防呼吸道感染。 3.合理饮食：多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 4.避免刺激因素：远离过敏原，如花粉、尘螨等；戒烟戒酒，减少对咽喉和鼻腔的刺激。 5.积极治疗原发病：如有慢性扁桃体炎、腺样体肥大等，应及时治疗。 6.保持口腔和鼻腔清洁：每天早晚刷牙，使用生理盐水冲洗鼻腔。 总之，慢性咽炎鼻炎的根治需要患者长期坚持综合调理，同时要注意观察症状变化，如有加重应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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