高血压肾病损害的护理,包括饮食调整、血压监测、适度运动、心理疏导、预防感染等方面。 1. 饮食调整:控制钠盐摄入,每日不超过 6 克;减少高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏;增加优质蛋白,如瘦肉、鱼类;多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 血压监测:每天定时测量血压,记录血压变化,如有异常及时就医。 3. 适度运动:选择适合的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质,每周至少 3 次,每次 30 分钟左右。 4. 心理疏导:保持乐观心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5. 预防感染:注意个人卫生,勤洗手,保持皮肤清洁,预防呼吸道、泌尿道等感染。 6. 遵医嘱用药:按时服用降压药,如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等,不得擅自增减药量。 做好高血压肾病损害的护理,有助于控制病情,提高生活质量,延缓疾病进展。
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史伟 主任医师 广东省人民医院
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