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婴幼儿适宜的饮食有哪些
疾病：婴幼儿提问于 2024-11-10 14:56 -
病情描述：
婴幼儿吃什么好
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回答1
婴幼儿的饮食应丰富多样，包括母乳或配方奶、辅食、水果、蔬菜和蛋白质食物等。 1.母乳或配方奶：母乳是婴儿最好的食物，富含营养和抗体。若无法母乳喂养，可选择适合年龄段的配方奶。 2.辅食：6 个月后可逐渐添加米粉、蔬菜泥、水果泥等，如南瓜泥、苹果泥。 3.水果：富含维生素和矿物质，如香蕉、橙子、苹果，可做成水果泥或小块喂食。 4.蔬菜：如胡萝卜、西兰花，能提供丰富的膳食纤维和维生素。 5.蛋白质食物：鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，有助于孩子生长发育。 总之，为婴幼儿提供多样化且营养均衡的饮食，对其健康成长至关重要。要注意食物的质地和烹饪方式，逐渐适应孩子的消化能力。
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