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慢性荨麻疹患者怎样锻炼合适
疾病：慢性荨麻疹提问于 2024-11-10 15:08 -
病情描述：
得了慢性荨麻疹如何锻炼
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回答1
慢性荨麻疹患者可以通过适当锻炼增强体质，改善症状。锻炼时要注意环境、时间、强度、方式及个人身体状况等。 1.环境：选择空气清新、无污染的场所锻炼，如公园、郊外等，避免过敏原。 2.时间：建议在清晨或傍晚，温度适宜时锻炼，避免高温或寒冷刺激。 3.强度：以适度为宜，可选择慢跑、瑜伽、太极等，避免过度劳累。 4.方式：进行有氧运动，如游泳能增强心肺功能，提高免疫力。 5.个人身体状况：若荨麻疹发作期，症状严重，应暂停锻炼，待症状缓解后再开始。 总之，慢性荨麻疹患者锻炼要综合考虑多方面因素，根据自身情况选择合适的锻炼方式和时间，逐渐提高身体抵抗力，但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
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