月经不调可由多种因素引起,如生活习惯、情绪、疾病、药物、饮食等。通过改善生活方式、调节情绪、治疗相关疾病、合理用药、调整饮食等方法进行调养。 1.生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,适度运动,增强体质。 2.情绪:学会调节压力,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,保持心情舒畅。 3.疾病:若因妇科疾病如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等导致,需积极治疗原发病。 4.药物:在医生指导下,可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理。 5.饮食:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,少吃生冷、辛辣、油腻食物。 总之,月经不调的调养需要综合多种方法,并且要持之以恒。如果月经不调症状严重或持续不改善,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
子宫全切术多见于子宫体病变的女性,如果疾病没有涉及卵巢,通常情况下,出于保障患者生...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经来潮是青春期的重要标志。月经初潮年龄通常在13~14岁,可早至11~12岁。1...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经期嗓音确实会有变化。只不过有些人表现得比较轻微,不易察觉;有些人则表现得重一些...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
更年期的卵巢功能开始下降,女性通过卵巢分泌雌激素,与下丘脑、垂体分泌的激素互相配合...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
青少年刚开始来月经2-3年,月经不调属于一种正常现象,因为青少年的下丘脑-垂休-性...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院