月经不调是妇科常见病症,表现为月经周期、经量、经血颜色等异常。艾灸调理月经不调可通过刺激穴位来促进气血运行、调节内分泌。常见的穴位有关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等。 1.关元穴:位于脐下三寸,有培元固本、补益下焦之功,对月经不调有一定的调理作用。 2.气海穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下 1.5 寸。能温阳益气,调经固经。 3.血海穴:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上 2 寸。可活血化瘀,调理月经。 4.三阴交穴:在小腿内侧,内踝尖上 3 寸。能健脾益血,调肝补肾,对月经不调有较好的效果。 5.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下 3 寸。具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃的作用,间接改善月经不调。 艾灸调理月经不调需要长期坚持,同时要注意艾灸的温度和时间,避免烫伤。如果月经不调症状严重,应及时就医,查明原因,采取综合治疗措施。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院