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婴幼儿如何食用西红柿更健康
疾病：婴幼儿提问于 2024-11-10 16:07 -
病情描述：
婴幼儿西红柿怎么做
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回答1
婴幼儿食用西红柿，要注意选择、处理、烹饪方式、食用量和食用时间等。 1. 选择：应挑选新鲜、成熟、无农药残留的西红柿。外观完整，色泽鲜艳，手感稍软为宜。 2. 处理：食用前需彻底清洗，去除表面的杂质和可能残留的农药。 3. 烹饪方式：可做成西红柿泥、西红柿汁、西红柿蛋花汤等。烹饪时要少盐少油，避免添加辛辣调料。 4. 食用量：开始时少量添加，观察宝宝有无不适。随着年龄增长逐渐增加量，但不宜过量。 5. 食用时间：可在两餐之间作为加餐，避免在餐前或餐后立即食用。 总之，给婴幼儿食用西红柿要精心准备，关注宝宝的反应，确保其健康和营养吸收。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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