痛经是女性常见的症状,可能由多种原因引起,如前列腺素合成与释放异常、精神心理因素、子宫发育不良、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。治疗痛经的方法包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗等。 1.生活方式调整:经期注意保暖,避免受寒;规律作息,保证充足睡眠;适度运动,但避免剧烈运动;饮食均衡,减少咖啡、酒精和辛辣食物的摄入。 2.药物治疗:可以服用非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等,能有效缓解疼痛。也可使用短效避孕药,如优思明、妈富隆等,通过抑制排卵和子宫内膜生长来减轻痛经。还可在医生指导下服用中药,如田七痛经胶囊、乌鸡白凤丸等。 3.物理治疗:热敷下腹部,能促进血液循环,缓解疼痛。经皮神经电刺激疗法也有一定效果。 4.心理调节:保持心情舒畅,减轻精神压力,避免紧张和焦虑。 5.中医治疗:针灸、艾灸特定穴位,对部分患者有缓解痛经的作用。 痛经患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。如果痛经症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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