痛经是女性常见的问题,可能由多种原因引起,如内分泌失调、子宫发育不良、子宫内膜异位症、精神紧张、不良生活习惯等。缓解痛经可以从保暖、饮食、运动、药物、按摩等方面入手。 1.保暖:经期注意腹部保暖,可使用热水袋或暖宝宝敷在腹部,促进血液循环,缓解疼痛。 2.饮食:避免食用生冷、辛辣食物,多吃温热、易消化的食物,如红糖水、红枣、桂圆等。 3.运动:适当进行有氧运动,如散步、瑜伽,能增强体质,减轻痛经症状。 4.药物:可在医生指导下服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等药物缓解疼痛。 5.按摩:轻轻按摩腹部,以顺时针方向为主,有助于缓解子宫痉挛。 痛经虽然常见,但如果疼痛严重或持续时间长,应及时就医,查明原因,以便进行针对性治疗。同时,养成良好的生活习惯对预防和缓解痛经也非常重要。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院