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月经前几天如何调理防痛经
疾病：痛经提问于 2018-08-26 18:44 -
病情描述：
月经前几天如何调理防痛经
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回答1
你好，月经前预防痛经均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。祝你健康。
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