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月经量多且痛经该如何饮食调理
疾病：痛经提问于 2024-11-10 16:31 -
病情描述：
月经量多痛经吃什么
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回答1
月经量多且痛经可能与内分泌失调、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等有关。饮食调理方面，可通过摄入一些食物来缓解症状。 1. 内分泌失调：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，补充维生素和矿物质，有助于调节内分泌。 2. 子宫腺肌病：适量食用瘦肉、鱼类等富含优质蛋白的食物，增强体质。 3. 子宫内膜异位症：可增加谷物类食物的摄入，如燕麦、糙米等，富含膳食纤维。 4. 子宫肌瘤：多吃豆制品，如豆腐、豆浆，其中的植物雌激素对病情有益。 5. 盆腔炎：食用具有抗炎作用的食物，如蓝莓、大蒜等。 总之，饮食调理对于缓解月经量多和痛经有一定帮助，但不能替代专业治疗。如果症状严重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。
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