痛经时可以适量吃甜食,但不宜过量。甜食能在一定程度上缓解紧张情绪,补充能量,但过量食用可能带来血糖波动、体重增加等问题。 1. 情绪调节:甜食中的糖分可促使大脑分泌内啡肽,暂时改善心情,减轻痛经带来的不适感。 2. 能量补充:痛经可能导致身体能量消耗增加,适量甜食能提供部分能量。 3. 血糖影响:过多甜食会引起血糖快速升高和下降,可能加重身体不适。 4. 体重问题:过量摄入易导致体重增加,对内分泌产生不良影响,间接影响痛经情况。 5. 消化负担:甜食可能加重肠胃负担,引起消化不良,影响身体对其他营养的吸收。 总之,痛经时可以吃少量甜食来缓解情绪和补充能量,但要注意控制量,避免带来不良影响。同时,应注意保暖、休息,必要时就医治疗。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院