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痛经时可以艾灸哪些穴位缓解
疾病：痛经提问于 2024-11-10 15:50 -
病情描述：
痛经灸什么穴位
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回答1
痛经时，可通过艾灸一些穴位来缓解症状，如关元穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴、中极穴等。 1.关元穴：位于脐下三寸处，艾灸此穴能培补元气、温肾壮阳，有助于调节女性生殖系统功能，缓解痛经。 2.气海穴：在脐下 1.5 寸，艾灸气海穴可益气助阳、调经固经，对改善痛经有一定作用。 3.足三里穴：在外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指。艾灸足三里能补中益气、调理脾胃，增强身体抵抗力，间接缓解痛经。 4.三阴交穴：在内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。此穴是妇科常用穴位，艾灸三阴交可健脾益血、调肝补肾，对痛经有较好的调理效果。 5.中极穴：位于体前正中线，脐下 4 寸。艾灸中极穴能够益肾兴阳、通经止带，缓解痛经及其他妇科病症。 需要注意的是，艾灸穴位缓解痛经虽然有一定效果，但每个人的体质和病情不同。如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。
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