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痛经疼痛难忍时应如何缓解
疾病：痛经提问于 2024-11-10 16:13 -
病情描述：
痛经很痛怎么办
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回答1
痛经很痛时，可通过保暖、休息、调整饮食、服用药物、中医调理等来缓解。 1.保暖：使用热水袋或暖宝宝敷在腹部，促进血液循环，减轻疼痛。 2.休息：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，让身体得到放松。 3.调整饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，多吃温热、易消化的食物，如热汤、粥等。 4.服用药物：可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药来止痛，但需遵医嘱。 5.中医调理：如艾灸、针灸等中医疗法，能起到疏通经络、调和气血的作用。 6.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重疼痛。 痛经严重时不要硬扛，采取有效的缓解措施很重要。如果痛经持续不缓解或逐渐加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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