-
痛经时适合吃哪些零食
疾病：痛经提问于 2024-11-10 13:50 -
病情描述：
痛经吃什么零食
-
回答1
痛经时可以适当吃一些具有缓解作用的零食，如黑巧克力、红枣、坚果、酸奶、姜糖等。 1.黑巧克力：含有可可碱，能够扩张血管，有助于缓解子宫平滑肌的收缩，减轻疼痛。 2.红枣：富含维生素和矿物质，有一定的补血作用，能改善气血不足引起的痛经。 3.坚果：含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可为身体提供能量，增强体质。 4.酸奶：富含钙和益生菌，有助于调节肠道菌群，缓解紧张情绪，间接减轻痛经。 5.姜糖：姜的成分有驱寒作用，能促进血液循环，缓解因宫寒导致的痛经。 需要注意的是，零食虽能在一定程度上缓解痛经，但不能替代正规的治疗。如果痛经严重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
长期痛经一定是宫寒引起的吗？
-
- 陈小平 主任医师 广东省第二中医院 妇科
自慰是不是会加重痛经？
-
- 欧阳惠卿 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 妇儿中心
中医上，是否有一些治痛经的食疗方或者说调...
-
- 欧阳惠卿 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 妇儿中心
女生平时喝红糖水是否有好处？可以长期喝吗...
-
- 欧阳惠卿 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 妇儿中心
痛经患者该如何饮食？
-
- 黄洁明 副主任医师 广州中医药大学第一附属医院 妇儿中心
为什么有些女性会痛经？
-
- 黄洁明 副主任医师 广州中医药大学第一附属医院 妇儿中心
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃什么好？
月经期饮食应避免生冷刺激性食物，如果疼痛难忍，可以吃止痛药物（如布洛芬），要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
痛经吃药期间，日常要注意什么？
月经期应注意保暖，不吃过凉食物和冰水，不要洗凉水澡，有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
试管婴儿可以生双胞胎吗？有什么危害？
这种行为是不允许的，正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿，那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
-
生姜水和红糖水可以缓解痛经吗？
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温，有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院
