女人痛经时,适当吃一些水果可能有助于缓解不适,如香蕉、苹果、榴莲、樱桃、红枣等。 1.香蕉:富含维生素 B6,能稳定情绪,减轻腹部疼痛。 2.苹果:含有类黄酮等物质,具有抗氧化作用,可调节内分泌。 3.榴莲:属于热性水果,能活血散寒,缓解痛经症状。 4.樱桃:富含铁元素,补充经期流失的铁,增强体质。 5.红枣:有补中益气、养血安神的作用,能改善气血不足引起的痛经。 需要注意的是,水果虽有一定的辅助作用,但不能替代正规的治疗。如果痛经严重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。同时,在食用水果时也要适量,避免过量食用导致胃肠不适。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院