女人经期痛经时,以下几种粥可能有助于缓解:红糖小米粥、红枣桂圆粥、红豆薏仁粥、生姜艾叶粥、乌鸡糯米粥等。 1.红糖小米粥:红糖性温,能散寒活血,小米健脾养胃。二者搭配,可温暖子宫,促进经血排出,缓解痛经。 2.红枣桂圆粥:红枣补气血,桂圆安神养心。此粥能补充经期流失的营养,增强体质,减轻痛经症状。 3.红豆薏仁粥:红豆补血祛湿,薏仁利水消肿。有助于排出体内湿气,改善因寒湿凝滞导致的痛经。 4.生姜艾叶粥:生姜驱寒,艾叶温经止血。可温暖身体,疏通经络,缓解宫寒引起的痛经。 5.乌鸡糯米粥:乌鸡富含蛋白质和多种营养物质,糯米补中益气。能滋补身体,提高免疫力,对气血虚弱型痛经有一定缓解作用。 总之,经期饮食对于缓解痛经有一定帮助,但如果痛经严重,还需及时就医,明确病因,采取综合治疗措施。同时,经期应注意保暖,避免劳累和食用生冷食物。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院